产后妈妈普遍反应小花园以及阴道的紧缩力没有之前状态好了高亿管理，有的人恢复了一段时间，还是难以恢复到以前的状态，为什么 3 指、4 指以上松弛难以自然紧致？从西医角度看，这种程度的松弛多伴随盆底肌纤维的 “撕裂性损伤” 或 “弹性纤维断裂”—— 孕期子宫重量持续压迫、顺产时产道过度扩张，可能导致盆底肌的肌纤维出现不可逆的断裂，就像被过度拉伸的橡皮筋，失去了回弹能力；而二胎妈妈因盆底肌曾经历过一次损伤，再次怀孕生产会加重肌纤维的磨损，更易发展为重度松弛。从中医角度，此时 “气血亏虚” 已进一步发展为 “筋脉失养”，肌肉失去气血濡养的同时，维系阴道紧致的 “筋脉” 也出现损伤，单靠食疗补气血、艾灸通经络，难以修复受损的筋脉与肌纤维。
产后的恢复，是自然恢复的过程，许多情况下难以恢复到理想状态，凯格尔运动有难以坚持，不少准妈妈选择采用医学手段进行改善，提升紧致度、抓握力，从而改善夫妻关系，增强彼此的幸福感。
北京大望路中西医结合医院妇科医生提醒大家：无论选择哪种治疗方式，都需避开 “误区”，不要过大期待但也别拖延治疗 —— 重度松弛若长期不干预，不仅会影响性生活质量，还可能导致压力性尿失禁加重（如跑跳时漏尿）、甚至子宫脱垂，反而增加后续治疗难度。产后妈妈若不确定自己的松弛程度，建议产后 42 天复查时主动做盆底功能评估和阴道紧致度、敏感度等评估，早发现、早干预，才能更科学地恢复私密健康。
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